Rauchen aufhören - wie klappt es am besten?

MariaHimmbert · Gast

Hallo Leute,

ich wollte eigentlich schon seit langer Zeit mit dem Rauchen aufhören, aber irgendwie scheint es bei mir einfach mit der Willenskraft nciht zu funktinonieren, wie habt ihr es eigentlich geschafft?

Maxi71 · Gast

Hi,

also da kann ich dir was dazu sagen.
Habe auch lange versucht das irgendwie selbst mit meinem eigenen Willen aufzuhören, habe aber leider immer wieder angefangen, manchmal hat es zwei Wochen gedauert,manchmal drei Wochen, aber am Ende habe ich wieder angefangen und habe mich schlecht gefühlt. Habe dann Champix getestet und damit hat es dann am Ende funktioniert:
https://www.onlineklinik24.com/nikotinsucht/behandlung/champix/

SiKlaus · Gast

Hallo ihr beiden,

also bei mir hat es gut geklappt, dass ich umgestiegen bin vom Rauchen zum Vapen. Das ist schon viel besser, vielleicht ist das ja was? Da gibt es auch ganz viele gute Infos darüber. Ich schaue dafür gerne erst mal online nach und lese mir da die verschiedenen Bewertungen und Berichte durch, bevor ich mich entscheide, welches Produkt ich kaufe. So habe ich mich jetzt für den kleinen und kompakten Vaporizer "PAX 3" entschieden, dieser ist recht klein, hat ein Sieb für getrocknete Kräuter und eins für Konzentrate sowie ein eingelassenes Mundstück. Ich bin echt zufrieden!

MioBearth · Anmeldungsdatum: 22.09.2020 Beiträge: 18

Ja das kenne ich sehr gut, ich will auch schon lange mit dem Rauchen aufhören und habe es bis jetzt leider noch nicht geschafft.Aber es gibt da ja auch spetzielle Plaster ode E Zigaretten.Wobei meine Begeisterung sich in Grenzen hält.Aber wenn man es schafft aufzuhören.

Rabana · Anmeldungsdatum: 22.09.2020 Beiträge: 3

Rauchen aufhören ist einfach. ich glaube ich habe es schon weit mehr als zwanzigmal geschafft

SiKlaus · Gast

Die E Zigarette ist wohl die beste Alternative, ich kaufe mein Zeug immer bei: https://www.e-zigarette24.com/e-zigarette-stuttgart-shop

Verwaltung · Anmeldungsdatum: 23.11.2020 Beiträge: 6

Hallo zusammen,

den "inneren Schweinehund zu überwinden" - das ist immer die größte Schwierigkeit. Wenn der Wille da ist, dann schaffen es manche Menschen von einem Tag auf den anderen. Manche Menschen schaffen es mit einem Buch oder Hypnose, aber auch da muss der Wille vorhanden sein, sonst bringt das alles nix.

Was auf jeden Fall immer eine Hilfe ist: die E-Zigarette. Damit fällt der Übergang und die Entwöhnung deutlich leichter. Es gibt ja Liquids, die kannst du selber mischen und den Nikotingehalt selbst dosieren.

Würde ich an deiner Stelle ausprobieren, das hier ist ein hervorragender Shop für E-Zigaretten: Meisterfids-Paff.de

csodabreki · Anmeldungsdatum: 09.07.2021 Beiträge: 1

Hm, ob Liquids jetzt so gesund / gesünder sind???
Ich rauche auch schon etwas länger, aber bevor ich auf Liquids und solche Sachen umsteige, bleibe ich lieber bei den altbewährten Zigaretten...

Blipt1960 · Gast

Guten Tag!

Das mit Abstand Wichtigste dabei ist auf alle Fälle der Kopf. Denn wenn dieser nicht bereit dazu ist das Rauchen aufzugeben, dann wird das Vorhaben nicht von Erfolg gekrönt sein.

Ich habe sehr unorthodox aufgehört. Mit dem Pfeifentabak online kaufen bin ich zuerst einige Zeit zur Pfeife gewechselt und habe dann im Anschluss erst komplett aufgehört.

Lg

jenny44 · Anmeldungsdatum: 31.05.2021 Beiträge: 4

Es ist nicht leicht, mit dem Rauchen aufzuhören, deshalb ist mein Mann zunächst auf die E-Zigarette umgestiegen. Mit diesem Gerät können Sie einen aromatischen, rauchähnlichen Dampf ohne Tabak, Nikotin oder andere schädliche Chemikalien genießen, indem Sie eine Flüssigkeit erhitzen, die konzentrierte Aromen und Substanzen aus natürlichen Quellen enthält. Das Ergebnis ist Dampf anstelle von Rauch. Weitere Informationen finden Sie unter rauchershop. Was ist Ihr Lieblingsgeschmack?
Die Vorteile sind zahlreich, aber einer der wichtigsten Faktoren ist, dass das Produkt weder Tabak noch Nikotin enthält und dennoch viele normale Eigenschaften herkömmlicher Zigaretten bietet. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass dieses Produkt keine gefährlichen Dämpfe erzeugt, wie dies bei anderen elektronischen Produkten wie Zigaretten der Fall ist, wie z. B. Partikel und Kohlenmonoxid, um nur zwei zu nennen; dadurch wird das Risiko der Inhalation durch Nichtnutzer ausgeschlossen. Ich hoffe, dass dies hilfreich ist. lg

Turner · Anmeldungsdatum: 13.08.2021 Beiträge: 1

AlexKvash · Anmeldungsdatum: 26.08.2021 Beiträge: 1

Mittel gegen Rauchen wirken super
https://www.apotheken-sicher.at/gegen-rauchen-kaufen

Sehr schnelle Lieferung und einen guten Service allgemein. Es gibt nichts zu bemängeln!

Bajric · Anmeldungsdatum: 20.01.2020 Beiträge: 31

Wenn man den Willen dazu hat, dann kann man auch mit dem rauchen aufhören. Man muss einfach gucken, dass man es wirklich will und nicht halbherzig an die Sache gehen.

In meinem Fall ist es so, dass ich mich auch informiert habe und dann auch tatsächlich geschafft habe aufzuhören.
Seitdem dampfe ich aber. Und ich muss sagen, dass es wirklich Spaß macht. Man hat verschiedene Aromen, die man ausprobieren kann smile

Ein neues E-Zigarette Starterset habe ich dann auch online gefunden.
Bin super happy, sehr hochwertige Produkte und auch die Preise sind vollkommen in Ordnung.

NicoleMa · Anmeldungsdatum: 09.12.2021 Beiträge: 9

Es gibt ja die Leute, die auf eine Hypnose schwören. Weiß aber nicht, ob das am Ende des Tages erfolgsversprechend ist

Alen · Anmeldungsdatum: 29.07.2021 Beiträge: 49

Ich muss ja sagen, dass ich auch jahrelang geraucht habe.
Habe mich irgendwann dann auch entschieden aufzuhören. Denn ich muss sagen, dass ich mich auch nicht mehr so wohlgefühlt habe.

Ich jedenfalls habe mir dann die E-Zigarette als Alternative gesucht. Das mache ich nun schon seit ca. 4 Jahren. Es gibt auch viele Liquids die nikotinfrei sind.
Neulich habe ich die Myblue Pods gefunden.
Die sind auch wirklich gut. Kann ich dir echt empfehlen.

Wie kamst du denn zurecht?

Zorito · Anmeldungsdatum: 02.06.2022 Beiträge: 1

Die Grundlage für eine erfolgreiche Reduzierung bzw. kompletten Stop ist die mentale Stärke. Wer nicht den Willen hat, der wird mit egal welcher Methode nicht erfolgreich aufhören mit dem Rauchen. Ganz besonders konnte ich das bei Leuten beobachten, die eigentlich gar nicht aufhören wollten, sondern bei denen die Frau etc. gesagt hat, die sollen aufhören.
Der eigene Antrieb muss vorhanden sein, sonst geht das ganze Projekt in die Hose. Für mich hat es sich gelohnt auf die E-Zigarette umzusteigen. Lasst Euch im lokalen Shop beraten und vergleicht vorher die Preise im Internet! Natürlich müssen lokale Shops auch überleben, jedoch sind die Preise manchmal im Shop vor Ort um die 50-100% teurer!

Fridolin · Anmeldungsdatum: 23.03.2022 Beiträge: 178

Nun das Problem kenne ich. Ich rate auch wie die anderen dazu, dass du statt radikal aufhörst, erstmal auf einen E-Dampfer mit nach und nach geringerer Nikotinmenge umsteigst. Du kannst Utensilien, wie eine Nadelflasche nutzen, um dein Liquid selbst zusammen zustellen: https://www.e-zigarette24.com/dampfer-lexikon/nadelflasche/. So kannst du nach und nach das Nikotin reduzieren und dich nach und nach daran gewöhnen.