Ab wann sollte man Ascorbinsäure Präparate nehmen?

Mocking · Anmeldungsdatum: 29.05.2018 Beiträge: 7 Wohnort: Reutlingen

In vielen Nahrungsergänzungen sind unmengen an VitaminC enthalten. Ab wann sollte man das zu sich nehmen und macht es was aus, wenn man zu viel seinem Körper zuführt?

Sensario · Anmeldungsdatum: 28.10.2019 Beiträge: 6

Zuführen solltest das eigentlich nur, wenn du dich nicht richtig gesund ernährst, rauchst und entsprechende Krankheiten hast. Ansonsten nimmst Du über die Nahrung genug Vitamin C zu dir. Mehr Infos kannst du unter anderem hier https://www.catchabox.de/blog/vitamin-c-wie-sind-die-eigenschaften-und-die-verwendung-von-ascorbinsaure/ durchlesen.

josea9 · Anmeldungsdatum: 24.02.2021 Beiträge: 28

Das ist wohl durchaus möglich, aber kein muss