masnamen der gesunderhaltung

dibo · Gast

Meine Frage:
schreibe masnahmen der gesunderhaltung des menschen auf

Meine Ideen:
kein zigarette rauchen
kein bier trinken
kein drogen nehmen

Firelion · Anmeldungsdatum: 27.08.2009 Beiträge: 1878

Hi,

das ist schon gut.
Ansonsten:
Sport machen bzw sich bewegen,
Gesunde (ausgewogene) Ernährung,
ausreichend Essen,
ausreichend Schlafen,
ausreichend Wasser trinken,
Hygiene
Prävention z.B. Impfungen
geeignete schutzkleidung beim umgang mit Gefahrstoffen, Gehörschutz, Schutzhelme
Verzicht auf Gifte, wenn möglich

LG Firelion

Tagliatelle · Anmeldungsdatum: 06.05.2013 Beiträge: 8

Aber auch Genuß darf nicht zu kurz kommen, würde ich sagen. Ab und zu mal was trinken oder was ungesundes essen wird schon in ordnung sein, solange es eben in Maßen ist. Vollkommene Abstinenz macht ja auch nciht glücklich!

biowissen · Anmeldungsdatum: 13.07.2013 Beiträge: 8

Hallo,

ich finde es besonders wichtig, dass der gesunde Lebensstil nicht immer gleich mit zahlreichen Verboten gleichgesetzt werden muss. Zum Beispiel ist bei www.nutrikid.com ein sehr schöner Wettbewerb von Grundschulen beschrieben, wo mit gesunder Ernährung eher spielerisch umgegangen wird. Dieses Thema finde wird sowieso viel zu selten den Kindern beigebracht. Zur Gesunderhaltung gehören für mich alle Schritte, die zum Wohlfühlen eines Menschen beitragen.

Gruß

Elaine987 · Anmeldungsdatum: 06.06.2013 Beiträge: 2

Für mich steht Sport auch an erster Stelle, wenn es um die Gesunderhaltung des Körpers geht. Leider habe ich momentan einfach nicht die Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen, deshalb habe ich mich bei www.fin.de angemeldet. So kann ich mein Workout immer Zuhause machen.

SiKlaus · Gast

Vielleicht solltest du dir auch gerade in der aktuellen Zeit, einen Schutzkittel für die Arbeit kaufen. Habe ich auch gerade erst gemacht und kann dir daher auf jeden Fall diesen Shop empfehlen: https://shop.maskmedicare.de/Schutzkleidung/Schutzkittel/