Kalorienbedarf des Körpers

JonomcFlono · Anmeldungsdatum: 28.01.2011 Beiträge: 99

Hallo liebe Leute,

in den letzten Wochen habe ich mich ein wenig mehr mit Kalorien von Nahrungsmitteln beschäftigt und mal zusammengerechnet, wie viele ich pro Tag zu mir nehme.
Dabei ist mir dann aufgefallen, dass wenn ich ganz normal esse (2 Mahlzeiten à ca. 800 Kalorien plus nochmal 500 Kalorien daneben = ca. 2100 pro Tag), ich noch weit unter den berechnete Werten, die ich laut Kalorienrechner im Internet (z.B. http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/ ) brauche. Hierbei wird mir nämlich schon an einem Tag an dem ich nicht zum Sport gehe, ein Kalorienbedarf von fast 3000 kcal zugeschrieben.
Da ich meine Ernährungsverhalten nicht großartig geändert habe, müsste ich den Werten nach ja schon dünn wie ein Stück Papier sein, was aber nicht der Fall ist Augenzwinkern

Nun meine Frage:

Sind die Rechner falsch?
Ist dieser ganze Kalorienbedarf und Inhalt von Nahrungsprodukten so überhaupt nicht auf den menschlichen Körper zu übertragen? Die Kalorienwerte von Nahrungsmitteln sind ja im Labor ermittelt.
Oder bin ich etwa ein Lichtmensch geworden ohne es zu merken?

über ein paar Antworten würde ich mich freuen

mfg

Jono