Energiebereitstellung im Muskel

plinus · Gast

Meine Frage:
Welche Energiebereitstellung springt bei einer maximalen Belastung über 10 min an?

Meine Ideen:
Eigentlich müsste es ja aerob sein, weil die Energiebereitstellung ab 1 min anspringt, aber bei einer maximalen Belastung wird ja Laktat gebildet, deshalb müsste es ja anaerob sein??

Was ist es denn nun?

PaGe · Moderator Anmeldungsdatum: 19.03.2007 Beiträge: 3549 Wohnort: Hannover

Meines Erachtens muss man die Frage differenzierter Stellen.

Ist es eine Haltearbeit? => Muskel konstant angespannt => Blutversorgung stark reduziert, da Gefäße zusammengepresst => sehr hoher Anteil anaerob
Das hält man aber wohl kaum 10 Minuten im maximalen Bereich aus.

Der Muskel bewegt sich. => Es wird regelmäßig Blut durch die Gefäße befördert => aerobe Zellatmung möglich. Durch die Maximalkraft reicht die aber nicht aus => zusätzlich Milchsäuregärung.

Demnach müsstest du beides behandeln.
Die Details mit ATP, Kreatininphosphat brauchst du nicht?

MrMontgomery · Anmeldungsdatum: 01.03.2012 Beiträge: 3 Wohnort: HH

ich möchte jetzt doch mal etwas fragen und zwar habe ich hier über Muskelkater gelesen das es die einzelnen Muskelfasern angreift bzw. Risse entstehen aber wo anders habe ich auch gehört das es mit der Milchsäure zu tun hat die den Schmerz hervorruft, weiß man das jetzt genau woher der typische Muskelkaterschmerz entsteht?

Firelion · Anmeldungsdatum: 27.08.2009 Beiträge: 1878

Hi,

die These mit der Milchsäure (Laktat) ist eigentlich verworfen worden. Sonst müssze der Schmerz sofort und nicht mit einem Tag Verzögerung eintrten, da dann ja die Übersäuerung behoben sein sollte.

Durch Überanspruchung entstehen mikroskopisch kleine Risse in den Muskelfasern. In diese dringt Wasser ein wodurch der Muskel anschwillt und dann auch Nerven drückt. Das tut dann weh.

So haben wir es jedenfalls gelernt.

LG Firelion

jörg · Anmeldungsdatum: 12.12.2010 Beiträge: 2107 Wohnort: Bückeburg